Pourquoi ?
La sophrologie permet aux enfants (dès 4 ans ) et aux adolescents de :
- Lutter contre le stress
- Se concentrer pour mieux apprendre
- Exprimer et apprivoiser les émotions
- Trouver sa place et renforcer les liens sociaux
- Se calmer, se ressourcer, développer sa confiance en soi
Sophrologie Enfants & Adolescents
Comment ?
Je propose de courtes séances de relaxation ludiques inspirées de la sophrologie qui permettent à l’enfant d’être plus à l’écoute de lui-même et des autres ; et de ce fait d’être plus ouvert au processus éducatif.
Où ?
Relais Petite Enfance, crèche, école maternelle et primaire, centres de loisirs, collège, lycée, local jeunes…
Une séance de sophrologie peut se dérouler dans n’importe quel endroit calme et reposant ; aussi bien chez soi pour les besoins spécifiques d’un enfant / d’un jeune qu’en groupe lors de temps périscolaires à l’approche des examens ou au sein d’une crèche ou d’une classe d’école élémentaire.
La sophrologie enfants et adolescents améliore l’épanouissement scolaire et personnel
